洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

很多人对洗牙这件事抱有疑问：每天刷牙还需要洗牙吗？会不会伤害牙齿？今天我们就来关于洗牙的那些事，用直白的语言给你讲清楚。

牙齿上的脏东西，刷牙真能刷干净吗？

即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘仍然会残留牙菌斑。这些细菌和食物残渣混合后，会逐渐钙化形成牙结石。牙结石像水泥一样坚硬，普通刷牙根本无法清除。时间一长，它们会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚引发牙周病。

洗牙到底是怎么洗的？

洗牙名称叫“龈上洁治”，医生会用超声波洁牙机的高频振动震碎牙结石，再用水流冲走。整个过程不会磨损牙齿，因为超声波只对坚硬的牙结石起作用。对于牙龈下方的结石（龈下刮治），则需要更的处理，不过普通洗牙主要针对肉眼可见的部分。

关于洗牙的三大误解

误解一：洗牙会让牙缝变大
牙缝变大是因为原本被牙结石填满的空间被清理了，这不是洗牙的错，反而是牙齿真实的健康状态。

误解二：洗牙会损伤牙釉质
正规操作下，超声波只会针对牙结石，对牙釉质几乎没有影响。有些人洗完牙感觉敏感，是因为牙结石清除后牙根暂时暴露，一般1-2周就会缓解。

误解三：洗牙可以美白牙齿
洗牙主要目的是去除牙结石和色素沉淀，能还原牙齿本色，但不会改变牙齿本身的颜色。想要真正美白需要其他治疗。

哪些人特别需要洗牙？

1. 牙龈经常出血的人
2. 喝茶、咖啡或吸烟的人
3. 戴牙套或牙齿排列不齐的人
4. 长期口臭找不到原因的人
建议：成年人每年洗牙1-2次，牙周病患者需要遵医嘱增加频率。

洗牙全过程实况解说

1. 口腔检查：医生会先检查口腔整体情况
2. 超声波洁牙：听到“滋滋”声是正常现象，有酸痛感可以举手示意
3. 喷砂抛光（可选）：去除顽固色素沉着
4. 牙龈冲洗：用生理盐水或药水清洁
全程约30-40分钟，过程基本，敏感人群可以提前告知医生调整强度。

洗牙后需要注意什么？

• 2小时内避免进食染色食物（如咖啡、酱油）
• 24小时内不要用牙签剔牙
• 一周内避免过冷过热的食物
• 如果出现短暂敏感，可以用牙膏缓解

如何选择靠谱的洗牙机构？

1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认医生有口腔执业医师资格
3. 观察器械是否一次性或严格消毒
4. 优先选择有诊室的机构
记住：几十元的洗牙可能存在隐患，正规机构收费一般在200-500元之间。

写在后

洗牙就像给牙齿做深度清洁保养，是预防牙周病经济有效的方式。与其等到牙齿松动、牙龈萎缩再治疗，不如定期做好预防。下次刷牙时发现牙龈出血，可能就是该预约洗牙的信号了。