简介：
牙齿美白真的有吗？3种方法实测对比 早上刷牙时发现牙齿越来越黄了？咖啡渍、茶渍怎么刷都刷不掉？作为从业10年的医美编辑，我每天都能收到大量关于牙齿美白的。今天就和大家牙齿美白的真实，以及市面上主流方法的优缺点。 为什么牙齿会变黄？ 牙齿变色主要有三个原因：一是长期饮用咖啡、茶、红酒等深色饮品；
早上刷牙时发现牙齿越来越黄了？咖啡渍、茶渍怎么刷都刷不掉？作为从业10年的医美编辑，我每天都能收到大量关于牙齿美白的。今天就和大家牙齿美白的真实，以及市面上主流方法的优缺点。
牙齿变色主要有三个原因：一是长期饮用咖啡、茶、红酒等深色饮品；二是吸烟导致的烟渍沉积；三是随着年龄增长，牙齿自然老化。很多人以为勤刷牙就能解决，其实普通刷牙只能清洁表面，对已经渗入牙釉质的色素为力。
冷光美白是目前快的方法，全程约1小时。医生会先涂抹保护牙龈的隔离剂，然后涂上专用美白凝胶，用蓝光。整个过程不会有不适感，结束后牙齿能立即提升3-8个色阶。要注意的是，术后24小时内要避免深色食物，可以维持1-2年。
适合人群：急于、牙齿本身基础较好的人。价格在2000-4000元不等，具体要看所在城市和机构。
超市常见的牙贴含有低浓度过氧化物，通过每天佩戴30分钟，2周左右能看到。优点是方便购买、价格亲民（100-300元），缺点是慢，对重度着色有限。使用时要注意不要超过规定时间，否则可能引起牙齿敏感。
很多人不知道，每年1-2次的洁牙不仅能预防牙周病，还能去除表面烟茶渍。300-500元的价格很实惠，虽然不能让牙齿变白几个色号，但能还原牙齿本来的颜色。建议和其他美白方法搭配使用。
Q：美白后牙齿会变敏感吗？
A：冷光美白后可能有1-2天轻微敏感，属正常现象。建议使用感牙膏。
Q：所有人都适合做牙齿美白吗？
A：有龋齿、牙周病或牙龈萎缩的人需要先治疗，孕妇也不建议做。
Q：能维持多久？
A：取决于个人饮食习惯，一般1-3年。建议少喝深色饮料，吸烟者好戒烟。
首先要看是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员要有医师资格证。不要贪图便宜选择美容院，牙齿美白属于医疗行为，必须在正规医疗机构进行。可以要求查看产品资质，正规美白药剂都有医疗器械注册证。
后提醒大家，牙齿不是越白越好，健康的象牙色才是自然状态。过度追求"明星白"反而会损伤牙釉质。如果你正在考虑牙齿美白，建议先到正规医院做口腔检查，医生会根据你的牙齿状况给出建议。
