口腔感染怎么办？这5个常见原因和应对方法要知道

口腔感染怎么办？这5个常见原因和应对方法要知道

嘴里突然起溃疡，牙龈一碰就出血，吃饭时总感觉牙齿隐隐作痛……这些可能都是口腔感染发出的信号。作为每天要用到的"门户"，口腔健康直接影响生活质量。今天就和大家口腔感染的常见诱因和科学应对方法。

一、为什么会出现口腔感染？

1. 清洁不到位：刷牙草率或不用牙线，食物残渣在牙缝发酵，容易滋生细菌。有研究发现，1毫克牙菌斑中含有上亿个微生物。 2. 免疫力下降：感冒发烧、熬夜加班后，口腔黏膜防御力降低，原本不致病的细菌也可能引发炎症。 3. 物理损伤：被鱼刺扎伤、吃火锅烫伤口腔、牙齿矫正器摩擦等，都会黏膜屏障。 4. 激素变化：女性经期、孕期激素水平波动，更易出现牙龈红肿等状况。 5. 潜在疾病：糖尿病控制不佳时，口腔感染风险会明显增加。

二、这些症状提示可能感染了

• 牙龈颜色变深红，刷牙时容易出血 • 口腔黏膜出现白色或黄色溃疡面，触碰疼痛 • 牙齿松动或对冷热敏感度突然增加 • 脸颊内侧或舌下出现肿胀，可能伴有低烧 • 口腔出现异味，即使用漱口水也难以消除

三、在家可以这样应急处理

盐水漱口：用温水溶解一小勺食盐，每天含漱3-4次，能减轻炎症。注意不要用太浓的盐水，避免刺激伤口。 调整饮食：暂时避开辣椒、柑橘等刺激性食物，选择温凉的粥、蒸蛋等软质食物。 暂停吸烟饮酒：烟草和酒精都会延缓伤口愈合，期好戒断。 局部冷敷：如果面颊外侧肿胀，可以用冰毛巾间断冷敷，每次不超过10分钟。

四、这些情况要及时就医

当出现以下情况时，建议24小时内到口腔科就诊： 1. 自行护理3天没有改善趋势 2. 肿胀范围扩大到颈部或眼眶 3. 出现38℃以上发热或寒战 4. 吞咽或呼吸感到困难 5. 长期服用免疫抑制剂的患者

五、预防比治疗更重要

• 选择软毛牙刷，每天少刷牙2次，配合牙线清洁牙缝 • 每半年到一年洗牙一次，清除顽固牙结石 • 佩戴假牙者每天要清洁义齿 • 控制血糖平稳，糖尿病患者要特别注意口腔检查 • 户外时避免用牙齿撕咬包装等危险动作

需要提醒的是，网传的"白酒漱口杀菌""涂抹维生素粉末"等方法缺乏科学依据，操作不当反而可能加重损伤。当口腔问题影响正常生活时，稳妥的做法还是寻求医生的帮助。