美容指导：掌握这5个护肤重点，你的皮肤状态能提升一个档次！

美容指导：掌握这5个护肤重点，你的皮肤状态能提升一个档次！

每天后台都收到大量关于护肤的提问："为什么用贵妇面霜还是长闭口？""敏感肌到底该怎么修复？"其实很多人的护肤方式都存在误区。今天就用10年医美从业经验，给你实用的美容指导，看完能少走90%的弯路。

一、清洁不对，万元护肤品都白费

门诊见过太多因为过度清洁烂脸的。记住：油皮早晚各洗1次，干皮早晨清水洗脸就够了。关键要选对产品：

• 氨基酸洁面：PH值5.5接近皮肤状态
• 卸妆油比卸妆水温和
• 磨砂膏每月多用2次
特别提醒：洗脸仪不是必需品，角质层薄的人用手洗更。

二、保湿不是涂得越厚越好

近有个客人每晚敷面膜反而爆痘，这就是典型"水合过度"。正确的保湿策略是：

1. 洗完脸3秒内拍化妆水
2. 精华要用按压手法
3. 面霜取一粒黄豆大小
干皮推荐含神经酰胺的产品，油皮选玻尿酸喷雾，混合肌要分区护理。

三、防晒才是抗老

紫外线造成的光老化不可逆！这些防晒要点很多人不知道：

• 阴天也要涂SPF30+
• 每2小时补涂一次
• 戴口罩也要防晒（口罩UPF值仅5-10）
敏感肌优先选物理防晒，通勤用SPF30足够，海边才需要SPF50+。

四、急救护理这样做有效

遇到突发皮肤问题别慌：

• 爆痘：晚上点涂水杨酸，白天用精华
• 过敏：停用所有功能型护肤品，冰敷生理盐水
• 暗沉：VC精华+热毛巾敷脸3分钟
重要提醒：皮肤持续不适超过3天，一定要找医生面诊。

五、医美项目不是越贵越好

常见项目选择指南：

• 毛孔粗大：可选黄金微针（3次约6800元）
• 动态纹：稳定（单部位约1800元）
• 皮肤松弛：热玛吉比更适合初老肌（单次约1.8万元）
特别注意：所有破皮项目做完后，前3天不能用自来水洗脸。

后说个：好皮肤=70%正确护理+20%规律作息+10%基因。与其跟风买贵妇护肤品，不如先把基础护肤做对。关于具体产品或项目选择，建议先做VISIA检测再决定。