牙周炎是什么？如何预防和治疗？

牙周炎是什么？如何预防和治疗？

你是否经常感到牙龈红肿、刷牙时出血，甚牙齿松动？这些可能是牙周炎的信号。牙周炎是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落。今天，我们就来牙周炎的成因、症状以及如何有效预防和治疗。

牙周炎的常见症状

牙周炎早期可能没有明显疼痛，但会通过一些细节表现出来。比如牙龈红肿、触碰时容易出血，尤其是刷牙或吃硬物时。随着病情发展，牙龈可能会萎缩，牙齿看起来变长，甚出现松动。有些人还会感到口臭持续不散，或者牙齿对冷热敏感。如果发现这些症状，建议尽早检查。

为什么会得牙周炎？

牙周炎的主要原因是牙菌斑堆积。口腔中的细菌与食物残渣结合，形成一层黏稠的薄膜附着在牙齿上。如果不及时清理，牙菌斑会硬化成牙结石，刺激牙龈引发炎症。此外，吸烟、糖尿病、激素变化（如孕期）或遗传因素也可能增加患病风险。不良的口腔卫生习惯，比如刷牙不、从不使用牙线，更是直接诱因。

如何预防牙周炎？

预防牙周炎的关键是保持口腔清洁。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，并配合牙线清理牙缝。定期洗牙（每年1-2次）能有效去除牙结石。吸烟者应尽量戒烟，糖尿病患者需控制血糖。饮食上，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素C的蔬果，有助于牙龈健康。儿童和孕妇等特殊人群更要注意定期口腔检查。

牙周炎的治疗方法

如果已经确诊牙周炎，医生通常会根据程度制定方案。轻度患者通过洗牙和龈下刮治即可控制；中重度可能需要牙龈手术或药物辅助治疗。近年来，激光治疗也被用于杀灭深层细菌，减少创伤。治疗后仍需严格维护口腔卫生，否则容易复发。记住，牙周炎不可逆，早干预才能避免牙齿松动。

关于牙周炎的常见疑问

很多人问：“牙周炎能自愈吗？”答案是否定的。不治疗只会恶化。还有人认为“洗牙会让牙缝变大”，其实牙缝是因为原本填充的牙结石被清除而暴露。此外，长期用漱口水代替刷牙也是误区，漱口水只能辅助杀菌，无法去除牙菌斑。如果有具体症状，建议口腔医生而非自行判断。

总结：守护牙齿从细节开始

牙周炎看似小问题，实则威胁整体口腔健康。它的发展往往是悄无声息的，等到察觉时可能已错过佳治疗期。养成良好习惯、定期检查、及时干预，才能让你的牙齿陪伴更久。如果你有相关症状，别犹豫，今天就预约一次口腔检查吧！