简介：
为什么你的皮肤总是缺水？深层补水才是关键 每到换季，很多人都会遇到皮肤干燥、紧绷甚脱皮的问题。明明每天都有用护肤品，为什么还是感觉皮肤缺水？其实问题可能出在你没有做到真正的深层补水。表面涂抹的护肤品只能暂时缓解干燥，要想从根本上解决皮肤缺水问题，需要从多个方面入手。 什么是深层补水？ 深层
每到换季，很多人都会遇到皮肤干燥、紧绷甚脱皮的问题。明明每天都有用护肤品，为什么还是感觉皮肤缺水？其实问题可能出在你没有做到真正的深层补水。表面涂抹的护肤品只能暂时缓解干燥，要想从根本上解决皮肤缺水问题，需要从多个方面入手。
深层补水不是简单的在皮肤表面涂抹保湿产品，而是指通过多种方式让水分真正渗透到皮肤基底层，从根本上改善皮肤缺水状态。皮肤分为表皮层和真皮层，日常护肤品大多只能作用到表皮层，而真正影响皮肤水润度的其实是更深层的皮肤组织。
导致皮肤缺水的原因很多，常见的有：年龄增长导致皮肤锁水能力下降、环境干燥、过度清洁、作息不规律、饮食不均衡等。特别要提醒的是，很多人以为油性皮肤不会缺水，其实出油旺盛往往是皮肤缺水的表现，因为皮肤需要通过分泌更多油脂来弥补水分的流失。
1. 选择含小分子透明质酸的产品：大分子透明质酸只能在皮肤表面形成保护膜，而小分子透明质酸能渗透到真皮层，真正起到补水作用。
2. 适度去角质：老废角质堆积会影响护肤品吸收，建议每周1-2次温和去角质。
3. 搭配使用补水精华：在化妆水后、乳液前使用补水精华，能给皮肤补充更多水分。
4. 室内使用加湿器：特别是在空调房或暖气房，保持空气湿度很重要。
除了使用护肤品，日常生活中的一些小习惯也能帮助皮肤保持水润：每天充足的饮水量，不要等口渴了才喝水；多吃富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物；充足的睡眠，尽量在11点前入睡；洗脸水温不要过高，避免过度清洁。
对于缺水的皮肤，可以考虑一些的医美补水项目。水光注射是将小分子透明质酸直接注入真皮层，可以维持1-2个月；无针水光通过喷雾将营养成分导入皮肤，；射频类项目可以刺激胶原蛋白再生，提升皮肤的锁水能力。选择项目时要根据自己的皮肤状况和人士的建议来决定。
很多人以为补水就是多用面膜，其实过度使用面膜会导致皮肤过度水合，反而皮肤屏障。建议每周使用面膜2-3次即可。另外，单纯补水而不注重锁水也是常见误区，在使用补水产品后，一定要用乳液或面霜锁住水分。
洗完脸后不立即护肤会有紧绷感、化妆经常卡粉、皮肤看起来没有光泽、出现细纹等，都是皮肤缺水的表现。如果出现这些问题，就要及时调整护肤方案，加强补水护理了。
干性皮肤要选择滋润度高的产品；油性皮肤要选择质地清爽的产品；敏感肌要避开酒精等刺激性成分；混合肌可以分区护理。记住，补水是所有肤质都需要的保养步骤，只是具体方式要因人而异。
深层补水是一个持续的过程，不要期待一次护理就能改善。一般坚持正确的补水护理4-6周，就能看到明显改善。皮肤更新周期是28天左右，要给皮肤足够的调整时间。
