妊娠糖尿病怎么办？2025年妊娠期糖尿病筛查与控糖指南

妊娠糖尿病怎么办？2025年妊娠期糖尿病筛查与控糖指南

近不少孕妈妈在妊娠期糖尿病相关问题。作为孕期常见并发症之一，妊娠糖尿病不仅影响孕妇健康，还可能对胎儿发育造成影响。今天我们就来详细说说妊娠糖尿病的筛查标准、饮食管理和新控糖方案。

什么是妊娠糖尿病？孕妈妈必看

妊娠糖尿病是指怀孕期间发现或发生的糖代谢异常。随着孕期饮食结构变化和激素水平波动，孕妇体内胰岛素抵抗增加，容易导致血糖升高。这种情况通常发生在孕24-28周，及时筛查和干预十分重要。

妊娠糖尿病筛查标准与诊断方法

目前医疗机构普遍采用口服葡萄糖耐量试验进行筛查。孕妇需要空腹8-14小时后，检测空腹血糖，然后服用75克葡萄糖溶液，分别检测服糖后1小时和2小时的血糖值。诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L，服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L，服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L。任何一项血糖值达到或超过标准即可诊断为妊娠糖尿病。

2025年妊娠糖尿病管理方案

1、医学营养治疗：营养师会根据孕妇体重、孕周和血糖水平制定个性化饮食方案，在母婴营养需求的同时控制血糖稳定。

2、血糖监测：建议配备便携式血糖仪，监测空腹、餐前和餐后血糖，为医生调整治疗方案依据。

3、合理运动：在医生指导下进行适度有氧运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于提高胰岛素敏感性。

4、药物治疗：当生活方式干预不佳时，医生可能会建议使用胰岛素治疗，这是目前妊娠期的降糖药物。

妊娠期糖尿病饮食管理要点

控制主食摄入量，选择升糖指数较低的全谷物、杂粮饭；优质蛋白质摄入，如鱼肉、禽肉、蛋奶等；多摄入膳食纤维丰富的蔬菜；水果选择低糖品种并控制在两餐之间食用；避免高糖、高油脂食物。少食多餐的进食方式有助于保持血糖平稳。

妊娠糖尿病对母婴的影响与预防

良好控制的妊娠糖尿病通常不会对母婴造成影响。但若血糖控制不佳，可能增加巨大儿、新生儿低血糖等风险。建议备孕期间就注意体重管理，孕期保持适当体重增长，定期产检，及早发现异常情况。

产后管理与远期关注

多数妊娠糖尿病患者在产后血糖会正常，但仍需在产后6-12周复查血糖。有妊娠糖尿病史的妇女是2型糖尿病的高危人群，建议每年进行血糖检测，保持健康生活方式，将体重控制在理想范围内。

总的来说，妊娠糖尿病通过规范管理和及时干预，绝大多数孕妈妈都能顺利度过孕期，生下健康宝宝。如果确诊妊娠糖尿病，不必过度焦虑，配合医生进行科学管理是关键。建议选择正规医疗机构进行产检和随访，确保母婴健康。